Opis:
8 minut ABS to trening, którego celem jest ogólna poprawa stanu umięśnienia brzucha, wzmocnienie jego siły i wytrzymałości Trening dobrze się sprawdza u kompletnie zielonych jednostek.

trening 8 minute ABS jest z lat 90, gdzie zaczeto dzialac przeciw coraz wiekszej otylosci wsrod spoleczenstwa amerykanskiego i jest to seria cwiczen, srednio trwajacych 45 sekund kazde, polaczone ze soba, zabierajace nam okolo 8 minut z codziennego zycia .

Cwiczenia mozecie wykonywac razem z gosciem, ktory to prowadzi, jest sygnal gdy trzeba zmienic cwiczenie tak, ze nie powinniscie miec z tym problemu, cwiczenia sa latwe i przyjemne.

Info o pliku:
Plik : 70 MB (70 MB), czas 0:08:38, rodzaj: AVI, 1 ścieżka(i) audio, jakość 64 %
Video : 62 MB, 1009 Kbps, 29.970 fps, rozdz. 640*448 (4:3), DX50 = DivXNetworks Divx v5, Obsługiwane
Audio : 7.90 MB, 128 Kbps, 44100 Hz, 2 kanał(y), 0x55 = MPEG Layer-3, Obsługiwane